小朋友和大人一起做的运动（适合小朋友和大人一起玩的游戏）

幼儿园户外亲子游戏

五人一组进行游戏，五张椅子背靠背一圈摆好。游戏者站在椅子旁。游戏开始，游戏者边念儿歌边绕椅子走，当说到“他”时，赶紧找椅子坐下，没有抢到椅子的就是小熊。先由爸爸妈妈家长进行此游戏找出大熊。再由幼儿组进行找出小熊。

规则：家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。1你扔我接--户外游戏名称准备：吸盘球5个、场地准备。玩法：孩子抛吸盘球，家长来接，接住5个为胜规则：根据不同年龄段，设有不同间距，在间距抛接。

以下是几个适合幼儿园亲子游戏的小游戏，既能增进亲子感情，又能锻炼幼儿的身体协调能力。蚂蚁搬豆请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

1、亲子活动有揪尾巴、小猫钓鱼、蒙眼摸宝贝、贴五官、戴高帽、兜兜乐。揪尾巴规则：4个宝宝为一组，每人身后拴着一条小绳子做尾巴，游戏开始时，4个宝宝在用脚踩其他宝宝尾巴的同时，也要保护好自己的小尾巴不被揪掉。

2、本文将为大家介绍小班的亲子室内活动方案，包括寻找颜色、百变身体绘图形和超级市场购物员三个环节，帮助家长和孩子一起度过愉快的时光。寻找颜色生活上与红色有关的事物，如的士、中国国旗、红灯、灭火器等等。

3、亲子拿着玩具唱歌、跳舞。 50、好玩的麻将目标：激发孩子手口一致点数以及按一定规律排序的兴趣，培养孩子丰富的想象力和空间建构能力。准备：麻将玩法：亲子自由玩麻将。家长引导孩子数数各“条”、“饼”的个数。

家长参与日：安排特定的日子，邀请家长来幼儿园与孩子一起参与活动，如绘画、手工制作、游戏、音乐等。这样可以加强家长与孩子的互动，促进家庭与学校之间的联系。亲子游戏日：组织亲子游戏活动，让家长和孩子一起参与。

陪伴孩子进行创造性的活动：家长可以和孩子一起进行一些手工、绘画等创造性的活动，这不仅可以培养孩子的创造力，还可以增强家庭氛围和亲子关系。

为了您和宝贝的安全，请您给自己的孩子穿上园服以及平底的运动鞋以确保游戏活动的安全性。由于孩子在活动中比较活跃，经常会大量出汗，家长可以带一条干毛巾及时帮幼儿擦干身上的汗水。

那哪些的健身运动更合适小孩呢？大伙儿一起讨论一下吧。骑单车假如如今没事儿，我也带闺女去住宅小区的花苑骑单车。

打乒乓球，玩投篮，玩钻山洞，玩大脚小脚一起走，玩夹豆。有好多适合在家里玩的游戏，可以自己发明，也可以学短视频上的游戏。打乒乓球。爸爸和孩子一起打乒乓球，可以锻炼孩子的协调能力，又能培养亲子关系。

大家一起讨论一下吧这三种运动非常适合孩子，家长可以带孩子一起做骑自行车如果现在没事，我就带女儿去小区的花园骑自行车。

1、游戏步骤：令词为猎人、狗熊、枪，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。

2、木头推推推粑粑或麻麻先躺在地面上，让孩子推动你们的身体，此时请全身用力，阻止身体的滚动，然后鼓励孩子拼命推动你的身体。推木头的游戏适合3-6岁的孩子，可以锻炼孩子的身体，毅力，让孩子变得更强壮。

3、玩法：孩子从一个圈里跳到另一个圈里，家长赶快从孩子后面将圈拿到前面，依次类推，直到终点。

1、让孩子飞高高将宝宝的面朝前面，然后腿与地面接触，接着把孩子抱起来，并且高过于头，这样有助益增强婴儿的腿和节奏能力，也能加强妈妈的肩膀和手臂肌肉。

2、体育游戏我们一起来做运动玩法：妈妈先向宝宝说明游戏规则，就是：“妈妈的哨子吹一下，宝宝就跳一下。”然后，妈妈可以先吹一下哨子，让宝宝感受一下，熟悉一下玩法。

3、适合年龄： 7个月以上坐秋千妈妈脱掉鞋坐在床边或者凳子上，宝宝面向妈妈坐在妈妈腿上，游戏开始，妈妈两手拉着宝宝的手，两脚上下、左右晃动，宝宝则跟着妈妈的腿一起晃动。

4、如果1岁以上的宝宝愿意配合的话，也可以和妈妈一起锻炼。

5、让婴儿做踢腿运动婴儿坐在妈妈的腿上开始乱踢后嗣，可以配合他的动作，一上一下地让他在膝上跳跃。当婴儿用脚尖踢时，力量就会进入脚拇指，进而 *** 婴儿的大脑。同时，跳跃也可以培养平衡感，这是两脚走路的前提。