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生活中的应激(压力)主要是什么?

1、工作和职业：工作压力是许多人在生活中面临的主要压力。这可能包括紧张的工作时间、高要求的业绩目标、不满意的工作环境等。 财务压力：许多人在生活中感受到财务压力，如高昂的生活成本、贷款、债务和税收。

2、生活中常见的应激源包括工作压力、学业压力、人际关系冲突、家庭问题、经济压力、健康问题、失业或工作变动、交通拥堵、时间压力等。这些因素都可能对个人的心理和生理健康产生影响。

3、工作压力：工作中的高强度、大压力、忙碌的工作时程，以及与其相关的竞争和工作变化，都可能给人带来巨大的压力。

4、应激状态是指在受到一种危险、不安、痛苦、威胁等物理或心理 *** 作用下造成生理或心理紊乱的过程。原因 （1）环境因素：如工作压力、人际关系、金钱问题、生活习惯变化等。

5、社会文化性应激源：生活事件、日常困扰、重大变故和文化冲突等。职业性应激源：指与工作有关的应激源，常常由于人与工作岗位的要求不相适应而造成。

心理应激与应对的生活事件与疾病

适当的心理应激可提高个体的应对和适应能力，提高注意力和工作效率。但过强的、持续长时期的心理应激，则通过神经、内分泌、免疫系统的中介，而产生心身疾病、精神病和神经症等。

引起严重的心理应激，甚至损害健康。调查表明，生活事件是造成心理应激并进而损害健康的主要应激源。Holmes和Rahe(1966)根据对500多人的病史分析和实验所获资料，编制了SRRS。

心理应激指个体的生活事件、认知评价、应对方式、社会支持、人格特征和心身反应等生物、心理、社会多因素构成相互作用的动态平衡“系统”，当由于某种原因导致系统失衡，就是心理应激。

为什么人会在生活中会有一些应激反应,比如紧张了,有些人喜欢拔头发,有...

受到惊吓时，很多人会身体不自主地猛烈抖动一下，为何会有这样的应激反应？人们在面对危险时，人体总会不自觉的发抖，多半是因为脑内的恐惧心情，造 *** 的大脑越来越错乱，无法控制他们的行为，因此也会变得发抖。

在日常生活中，紧张的中情绪几乎是经常出现的，比如说考试紧张，领导谈话紧张，上台表演紧张，遇到心仪的女生紧张等等，不同的紧张自然是 *** 也不相同，有时候会出现的生理现象也是不尽相同的。

但人要学会改变自己，在自己薄弱的地方加强，提高信心，无畏流言蜚语，就不会在陌生人群众紧张不安 缺少安全感 这种安全感不是在恋爱中两人彼此的安全感，而是在成长的过程中受人的关心值和表扬值。

生活应激事件与冠心病有什么关系?

1、其实，脾气暴躁和冠心病是互为因果的关系。有一部分冠心病人是脾气暴躁引起的。中医说，“怒伤肝”，经常脾气暴躁，肝受损了，脂肪代谢失常，血脂高，血脂在冠状动脉壁沉积，造成动脉粥样硬化，而成冠心病。

2、激动和生气会增加心肌耗氧，冠心病是指冠状动脉受到动脉粥样硬化的影响，导致冠状动脉出现严重的狭窄甚至闭塞。如果冠状动脉出现严重病变，会给心脏的供血、供氧带来严重阻碍。

3、（3）心理应激反应。内源性和外源性应激源，都会导致应激状态，伴随一系列的心理行为反应（全身适应综合征）。（4）不良个性与行为。冠心病的发生与人的行为（或性格）有关。

4、冠心病即是冠状动脉内狭窄或冠脉痉挛导致心肌供血不全。冠心病患者应该避免情绪应激（如生气等）、过寒、过饱，这些是出现冠心病的诱因，可引起症状发作或病情加重，经常生气可能会得冠心病。

5、冠心病属于血液血管堵塞导致的疾病，不会引起吐血，会引起血液凝固。假如泛起了吐血情况，最常见的就是消化道方面的出血。吐血需要考虑这方面的因素。冠心病某些患者可能没有病痛，如老年人和糖尿病患者。

6、由此说明应激生活事件对心身疾病的影响。精神应激和情绪反应 精神应激可以导致或加重高血压、冠心病、消化性溃疡、皮肤病等心身疾病。应激事件之所以能致病，实际上是以情绪反应作为中介来实现的。

应激名词解释

1、应激：机体在受到各种内外环境因素 *** 时，所出现的以蓝斑-交感-肾上腺髓质系统和下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统功能亢进为主要特征的非特异性全身反应称为应激或应激反应。

2、应激是由危险的或出乎意料的外界情况的变化所引起的一种情绪状态，是决策心理活动中可能产生的一种心理因素。导致应激的 *** 可以是躯体的、心理的和社会文化的诸因素。

3、人类和动物在经历和体验某种过度情境时产生的那种心理和生理的过程称之为应激，又称为紧张。

4、心理应激的名词解释是：心理应激指个体的生活事件、认知评价、应对方式、社会支持、人格特征和心身反应等生物、心理、社会多因素构成相互作用的动态平衡“系统”，当由于某种原因导致系统失衡，就是心理应激。

5、问题五：生理学中什么叫应激反应名词解释 指机体突然受到强烈有害 *** (如创伤、手术、失血、感染、中毒、缺氧、饥饿等)时，通过下丘脑引起血中促肾上腺皮质激素浓度迅速升高，糖皮质激素大量分泌。

6、一般适应综合症（GAS）把应激分为警觉反应期、抵抗期和（衰竭期）三个阶段。名词解释：应激：机体在各种内外环境因素及社会、心理因素 *** 时所出现的全身性非特异性适应反应。