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试述心理应激的概念,结合自身谈谈在我们身边生活中有哪些常见的应激源...

1、第四类为文化性的，指要求人们适应和应付的生活的文化方面，如出国旅行或留学等。一种 *** 物能否成为应激源，除了它本身的性质和特点外，还取决于个体的适应和应付能力以及个体对这两者关系的认识估价。

2、学业压力：包括考试、作业、项目报告等学业任务的要求和压力。 就业压力：包括对未来职业发展的不确定性、就业竞争激烈、找工作的压力等。 经济压力：包括学费、生活费、住房费等经济负担的压力。

3、第二个就是个人性应激源，个人性应激源它对于人精神活动的影响其实也是很大的，只不过跟灾难性事件比较起来，它涉及的范围比较狭窄，影响的人比较少，比如说象失学、失业、失恋等等这样一些事情，就构成个人性的应激源。

一年内,应激强度最大的生活事件是什么

霍尔姆斯和雷赫（1966）把在现代社会中个体遇到的重大正性生活变化（结婚、升学等）和遭受到的负性生活危机（离婚、死亡等）称之为生活事件，不同的生活事件所产生的心理应激量或心理 *** 强度是不同的。

生活事件导致心理应激，如重要丧失、考试失败、家庭生活发生重大变故、经济困难、评优失败、失恋、宿舍关系失和等造成的思想负担重，精力分散。

包括生老病死和天灾人祸等。这些事件能引起强烈的 急性精神创伤或是延缓应激反应，即创伤后应激障碍；②主观事件以个体主观因素为主的 事件。但这种划分是相对的，很多事件既具有客观性又具有主观性。

社会文化性应激源：生活事件、日常困扰、重大变故和文化冲突等。职业性应激源：指与工作有关的应激源，常常由于人与工作岗位的要求不相适应而造成。

生活中的压力源主要有生物性压力源、精神性压力源、社会环境性压力源三大类。生物性压力源是指躯体创伤或疾病、饥饿、噪音、气温变化等直接影响个体生存与种族延续的事件。

人类所面临的应激源可能有三大类，第一大类，灾难性事件，第二大类，个人应激源，第三大类，背景性应激源。

为什么初中学生生活事件量表

1、是为了调查初中生的心理健康程度。生活事件量表，LES（Life Event Scale），用于对精神 *** 进行定性和定量。指导正常人了解自己的精神负荷、维护心身健康，提高生活质量。

2、青少年生活事件量表是一种常用于评估个人生活事件经历对心理健康的影响的工具。该量表包含不同类型的生活事件，例如学校方面的压力、家庭变故、亲友离世等等，根据被试者的回答对生活事件的累积得分进行评估。

3、生活事件即便是一种客观存在，但要成为精神压力尚必须经过个体的主观感受。精神 *** 的强度一方面受到生活事件本身的性质、特点的影响，另一方面更受到个体的需要、动机、个性、以往经历以及神经生物学特性的制约。

4、生活事件名称 事件发生时间 性质 精神影响程度 影响持续时间 备注 一年内 长期性 好事 坏事 无影响 轻度 中度 重度 极重 三月内 半年内 一年内 一年以上 家庭有关问题1。

5、LES是自评量表，含有48条国内较常见的生活事件，包括三个方面的问题。

应激源有哪几类?

1、应激源可以分为三大类，分别是：生物学应激源、社会心理应激源、环境应激源。（注：应激源是多种多样的，不同学者有不同的分类。

2、应激源是多种多样的，不同学者有不同的分类。根据其属性，布朗斯坦(Braunstein，J.J.)将这些应激源分成四类。

3、②慢性应激源。应激源是指引起引起应激的各种内外环境 *** ，可分为：躯体性应激源、社会性应激源、心理性应激源和文化性应激源4种。

4、布朗斯坦分类是一种应对应激源的模型，将应激源分为四类：创伤性应激源、困境性应激源、发展性应激源和无法预测的应激源。创伤性应激源指的是突如其来的严重事件，如意外事故或自然灾害，对个人或群体造成巨大冲击。

配偶死亡排在应激事件的第几位

1、不是。根据《生活应激事件量表》得知，个人受伤或患病在生活事件生活变化单位是53，表格中显示个人受伤或患病是生活事件生活变化单位最大是配偶死亡，生活变化单位100。

2、最强的为配偶死亡，LEU为100；最弱的为轻微违法，LEU为11；居中的为结婚，LEU为50。

3、他将43种生活事件经统计计算后列出分值，称为生活事件单位（LEU）。最强的为配偶死亡，LEU为100；最弱的为轻微违法，LEU为11；居中的为结婚，LEU为50。

逆境商的人生

简单来说就是一个人面对逆境的反应，也就是摆脱逆境，面对挫折的能力。有专家曾经说过，100%的成功等于20%的智商加上80%的逆商，可见逆商在人生的道路上是多么重要。所以智商、情商、AQ统称为3Q。

逆商（AdversityQuotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。

人生中的人和事，无论我们是否喜欢，都要学会接受。接受别人的帮助和善意，接受逆境以及外在的人、外在的环境给我们带来的影响。不喜欢听的话、不喜欢的事物、不喜欢的事情发生、不喜欢的人的到来，都要接受。

瞧瞧曾国藩这大起大落又大起的人生，不是每个人都能承受住。

所谓逆商，就是在逆境中成长，在逆境中寻找机会，转危为安的一种能力。掌控逆商，能帮助我们走出人生的逆境，不断攀登高峰。逆商主要有三个方面的理论支撑，分别是认知心理学、健康新论、脑科学。

逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是美国职业培训师提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。